Erkaklarning onanizmi xavfsiz, normal va ko'pchilik erkaklar tomonidan hayot davomida qo'llaniladi. Eng samarali texnikalar asosiy zarba - ushlagichidan ancha yuqori bo'ladi, qirrali, erogen zonani o'rganish va maqsadli qurilgan o'yinchoqlar-hammasi mazmunli farq qiladi. O'nlab yillar davomida ushbu mavzuni kuzatib kelayotgan afsonalar - ko'rlik, bepushtlik, testosteronni yo'qotish - ilmiy asosga ega emas. Ushbu qo'llanma amaliy tomonini o'z ichiga oladi: nima ishlaydi, nima uchun ishlaydi va yakkaxon jinsiy amaliyotni qanday qurish kerak, bu aslida odatiy emas, balki qasddan his qiladi.
Ushbu qo'llanma nimani o'z ichiga oladi
- - erkaklarda onanizm qanchalik keng tarqalgan va bu ma'lumotlar nima uchun muhim
- Eng doimiy afsonalar va qanday tadqiqotlar haqiqatda topilgan
- Salomatlik foydalari marketing emas, balki fiziologiya tomonidan qo'llab-quvvatlanadi
- Boshlashdan oldin yaxshiroq tajriba uchun sozlash
- Qo'l texnikasini ko'pchilik erkaklar sinab ko'rmaydilar
- Qirra: bu nima, u qanday ishlaydi va nima uchun narsalarni o'zgartiradi
- Prostata stimulyatsiyasi va boshqa erogen zonalar
- Erkak jinsiy o'yinchoqlari haqida bilishga arziydi
- Soqol, material xavfsizligi va keng tarqalgan xatolardan qanday qochish kerak
- Chastotasi: qachon muhim va qachon yo'q
Ushbu kontent faqat ma'lumot olish uchun mo'ljallangan va tibbiy maslahat emas. Jinsiy salomatlik yoki funktsiya haqida xavotirlaringiz bo'lsa, malakali tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderga murojaat qiling.
Erkaklarning onanizmi: siz o'ylagandan ko'ra keng tarqalgan
Amerikalik kattalar - ehtimoliga asoslangan - AQSHning milliy miqyosdagi vakili soʻrovi - onanizmning eng koʻp xabar qilingan sabablari shunchaki zavqlanish, qoʻzgʻalish va stressdan xalos boʻlish ekanligini aniqladi. Xuddi shu ma'lumotlar to'plamida erkaklar o'lchangan har bir yosh oralig'idagi ayollarga qaraganda, umr bo'yi onanizm bilan shug'ullanish tezligini qayd etgan. 60 yoshdan 75 yoshgacha boʻlgan 3816 nafar Yevropalik kattalar ishtirokidagi alohida milliy oʻzaro{7}}milliy tadqiqot shuni koʻrsatdiki, toʻrtta mamlakatdagi erkaklarning 41% dan 65% gachasi oʻtgan oyda - onanizm bilan shugʻullangan, bu ularning sherigi bormi yoki yoʻqmi ({14}}).Fischer va boshqalar, Jinsiy xatti-harakatlar arxivi, 2022).
Bu oxirgi nuqta odamlar kutganidan ham muhimroqdir. Onanizm ko'pincha sherikga ega bo'lish o'rniga siz qiladigan narsa sifatida belgilanadi. Ma'lumotlar buni qo'llab-quvvatlamaydi. Hamkor erkaklar sherik bo'lmagan erkaklarnikiga o'xshash tezlikda onanizm qilishadi va yakkaxon va sheriklik jinsiy faoliyati o'rtasidagi o'xshashlik sezilarli darajada - raqobatbardosh emas.
Buni qanday qilib yaxshiroq qilish kerakligi kamroq muhokama qilinadi. Aksariyat erkaklar o'smirlik davridayoq texnikani tanlaydilar va uni hech qachon qayta ko'rmaydilar. Bu qo'ldan boy berilgan qonuniy imkoniyat. Yakkaxon jinsiy aloqa uyquni yaxshilaydi, stressni kamaytiradi va - uning orqasida qandaydir haqiqiy niyat bilan - qo‘zg‘alish shakllarini ham sheriklik jinsiy aloqasiga o‘xshab tushunishga yordam beradi.
O'lmaydigan afsonalar - va tadqiqot nimani ko'rsatmoqda
Shu nuqtada onanizm haqidagi deyarli barcha qo'rqinchli da'volar o'rganilgan. Ularning deyarli hech biri turmadi. Mana, yo'ldan tozalashga arziydiganlar.
Bu ko'rlik yoki akne keltirib chiqaradimi?Yoʻq. Bular Viktoriya davridagi axloqiy yoʻriqnomalardan- kelib chiqqan boʻlib, ular tibbiy adabiyot sifatida qabul qilingan. Eyakulyatsiyani ko'rish yoki terining holati bilan bog'laydigan fiziologik yo'l yo'q.
Bu testosteronni pasaytiradimi?Jinsiy faollik -qisqa muddatli testosteron tebranishlari qo'zg'alish va orgazm atrofida qisqa muddatli keskin o'sish, so'ngra dastlabki holatga qaytish bilan sodir bo'ladi. Sog'lom erkaklarda muntazam onanizm tufayli testosteronning uzoq- qisqarishi tadqiqot adabiyotlarida ko'rsatilmagan.
Bu sherik bilan jinsiy aloqaga zarar keltiradimi?Masturbatsiyaning o'zi bo'lmaydi. 2024 yilda nashr etilgan tizimli sharhSog'liqni saqlash(Cervilla, Alvarez-Muelas va Sierra) yakkalik onanizm bir nechta aholi guruhlarida jinsiy qoniqish bilan ijobiy bog'liqligini aniqladilar - salbiy emas (Sog'liqni saqlash, 2024 yil). Muammolarning paydo bo'lishi o'ziga xos kombinatsiyadir: shoshilinch, yuqori ishqalanishli onanizm bilan birlashtirilgan-stimulyatsiyali pornografiyadan majburiy foydalanish. Bu naqsh qo'zg'alish chegarasini yaratishi mumkin, bu esa pastroq stimulyatsiya tajribasini nisbatan zerikarli-bo'ladi. Ammo bu onanizm muammosi emas, balki odat muammosi.
Bu bepushtlikka olib keladimi yoki spermani yo'qotadimi?Yo'q. Sperma ishlab chiqarish uzluksiz. Eyakulyatsiya cheklangan zahirani tushirmaydi; tana har bir sperma hujayrasi uchun taxminan 64 dan 74 kungacha bo'lgan tsiklda to'ldiriladi va butun ishlab chiqarish davom etadi.
Bu faqat yolg'iz erkaklar qiladigan narsami?Ma'lumotlar boshqacha aytadi. Katta so'rovlar shuni ko'rsatadiki, sherik bo'lgan erkaklarda onanizmning chastotasi sheriksiz erkaklarnikiga o'xshaydi. Ko'p juftliklar jinsiy hayotlarida o'zaro onanizmni o'z ichiga oladi. Bu o'rinbosar emas, alohida faoliyat.
Erkaklar onanizmining tasdiqlangan sog'liq uchun foydalari
Orgazm dofamin, oksitotsin va endorfinlarning chiqarilishini qo'zg'atadi - stressni kamaytirishning boshqa samarali xatti-harakatlari bilan bog'liq bir xil neyrokimyoviy profil. Shuning uchun onanizm kayfiyatni ishonchli tarzda yaxshilaydi va shu maqsadda foydalanadigan erkaklarda uyquga o'tishni tezlashtiradi. Qo'zg'alish paytida paydo bo'ladigan va orgazm paytida bo'shab ketadigan tos bo'shlig'idagi kuchlanish, shuningdek, pastki orqa va sonlarda haqiqiy mushaklarning bo'shashishini keltirib chiqaradi, bu ba'zi erkaklarda sezilarli bo'ladi.
Tegishli ogohlantirishlar bilan prostata saratoni burchagini eslatib o'tish kerak. Bir nechta yirik uzunlamasına tadqiqotlar eyakulyatsiya chastotasi va prostata saratoni bilan kasallanish o'rtasidagi teskari bog'liqlikni aniqladi - tez-tez eyakulyatsiya qilgan erkaklarda uzoq{2}}muddatli kuzatuvlarda-prostata saratoni kamroq bo'lgan. Tadqiqot yakuniy emas, balki taklif qiladi va uni sog'liq uchun retsept sifatida talqin qilmaslik kerak. Ammo signal bir nechta mustaqil ma'lumotlar to'plamida paydo bo'ladigan darajada izchil.
Psixologik o'lchov kamroq muhokama qilinadi: tana savodxonligi. O'zlarining qo'zg'alish shakllarini tushunishga vaqt ajratgan erkaklar - qanday bosim, tezlik, ritm yoki rag'batlantirishning turi ular uchun ishlayotganini - sheriklari bilan bu haqda samaraliroq muloqot qilishadi va natijada sheriklik jinsiy aloqasi yanada qoniqish hosil qiladi. Tadqiqotda buni o'lchash qiyinroq, ammo bu jinsiy salomatlik bo'yicha maslahat berishda izchil mavzu.
Sahnani o'rnatish: Amaliy narsalar Ko'pchilik qo'llanmalar o'tkazib yuboradi
Aksariyat masturbatsiya bo'yicha qo'llanmalar to'g'ridan-to'g'ri texnikaga o'tadi. Lekin o'rnatish ko'pchilik erkaklar bunga ishonganidan ko'ra muhimroqdir.
Maxfiylik va vaqt bosimining yo'qligi, ehtimol, eng katta o'zgaruvchilardir. Doimiy orqa fon tashvishi bilan onanizm bilan shug'ullanadigan erkaklar, odatda, o'z-o'zidan kuchayib boruvchi-bosim odatlari tezroq rivojlanadi. Agar siz doimiy ravishda shoshilsangiz, asab tizimingiz bu holatni kutishni o'rganadi va uni optimallashtirishni boshlaydi -, bu ham jinsiy aloqa paytida uzoq umr ko'rish uchun yaxshi emas.
Tashqi ogohlantirishlarni kamaytirish uchun hatto besh daqiqa vaqt ajratish - telefonni qo'ying, biror joyda shaxsiy bo'ling, vaqt bosimini olib tashlang - ko'pchilik erkaklar uchun sezilarli darajada farq qiladi. Bu marosim haqida emas. Bu sizning asab tizimingizga qo'zg'alish yoyini qisqartirish o'rniga kuzatib borish uchun bo'sh joy berish haqida.
Soqol - boshqa amaliy asos. Vaqt o'tishi bilan quruq ishqalanish asta-sekin desensitizatsiyaga olib keladi. Suvga asoslangan moylash-har qanday o'yinchoq materiali va prezervativ turiga mos keladi va quruq mashg'ulotlardan keyin terida to'plangan engil stressni olib tashlaydi. Agar siz tez-tez onanizm qilsangiz, bu muhimroqdir.
Sinab ko'rishga arziydigan qo'l texnikalari
Kaftni tanaga qaratib, - qoʻlning standart zarbasi, bosh barmogʻi yuqoriga qaratib, yuqoriga va pastga siljitish - koʻpchilik erkaklar boshlanadigan va koʻpchilik erkaklar turadigan joydir. U ishlaydi, lekin mavjud nerv sonlarining juda cheklangan qismini rag'batlantiradi.
Qo'l ostidagi tutqichkaftingizni yuqoriga qaratadi va bosh barmog'ingizni tanangizga qaratadi. Bu birlamchi bosimni milning pastki qismiga va boshning milga to'g'ri keladigan joyida, boshning pastki qismidagi kichik to'qima chizig'iga - siljitadi. Frenulum jinsiy olatni ustidagi nerv uchlarining eng zich kontsentratsiyasidan biri bo'lib, qo'l ostidagi tutqich esa unga to'g'ridan-to'g'ri murojaat qiladigan yagona qo'l pozitsiyalaridan biridir. Tuyg'u ko'pchilik erkaklar o'rganganidan etarlicha farq qiladi, birinchi navbatda u deyarli notanish bo'lib tuyulishi mumkin.
Dominant bo'lmagan qo'lingizga o'tishdeyarli juda oddiy tuyuladi, lekin u ma'lum bir sababga ko'ra ishlaydi: sizning ustun qo'lingiz bu harakatni minglab marta takrorladi va harakatni iloji boricha samaraliroq qilish uchun optimallashtirdi. Dominant bo'lmagan qo'lingiz harakat qilmaydi, shuning uchun u biroz boshqacha harakat qiladi - kamroq avtomatik, kamroq taxmin qilinadi. Asab tizimi yangilikni kuchliroq signal sifatida qayd etadi.
Tezlikni ataylab o'zgartirishAksariyat erkaklar odatiy tarzda, orgazm tomon asta-sekin tezlashishiga zid keladi. Buning teskarisini sinab ko'ring: qo'zg'alish kuchayganda, sekinlashtiring. Intensivlikni bir zum ushlab turing, keyin yana ko'taring. Bu, ayniqsa, - qirralash haqida emas, balki plato fazasini iloji boricha tezroq bosib o'tishdan ko'ra, uning mavjudligiga yo'l qo'ysangiz, uning o'ziga xos tuzilishi borligini o'rganish haqida.
Ikki qo'l yondashuv.{0}}bir qo'lini mil ustida ishlatsa, ikkinchi qo'li skrotum yoki perineum - skrotum va anus o'rtasidagi hududga boradi. Bu erogen zonalar bo'lib, ko'pchilik erkaklar teginishga sezgir bo'lishiga qaramay, yakkaxon mashg'ulotlar paytida umuman e'tibor bermaydilar. Ayniqsa, perineum to'g'ridan-to'g'ri prostata tagida o'tiradi va yuqori qo'zg'alish paytida yuqoriga bosilganda sezilarli darajada farq qiladigan sezgi sifatini keltirib chiqarishi mumkin.
Frenulum{0}}yo'naltirilgan stimulyatsiyaFrenulum to'liq milni silashdan ko'ra, to'g'ridan-to'g'ri, ritmik bosimni qo'llash uchun bir yoki ikki barmoqdan foydalanishni o'z ichiga oladi. Bu ko'pchilik erkaklar odatdagidan ko'ra moylash va sekinroq sur'atni talab qiladi, lekin to'liq{1}}val texnikasi takrorlanmaydigan konsentratsiyali intensivlikni keltirib chiqaradi. Bu hamma uchun ham ishlamaydi va tabiiy holatni his qilish uchun bir necha seans kerak bo'lishi mumkin - bu normal holat.
Kenar: bu nima va nima uchun u aslida narsalarni o'zgartiradi
- qirrasi, shuningdek, start{1}}stop texnikasi - deb ham ataladi, o‘zingizni orgazm ostonasiga olib chiqish va qaytib kelmaydigan nuqtadan o‘tishdan oldin orqaga chekinishni anglatadi. O'zingizni tugatishga ruxsat berishdan oldin bu ikki-to'rt marta aylantirasiz.
Fiziologik asos haqiqiydir. Qo'zg'alish paytida vazokongestion hosil bo'ladi - qon tos a'zolari to'qimalarini to'ldiradi, prostata shishiradi va butun tanada tizimli kuchlanish to'planadi. Ushbu holatni birinchi imkoniyatda qo'yib yuborish o'rniga, bir nechta tsikllar davomida davom etishi va kuchayishiga ruxsat berish, tugatganingizda sezilarli darajada kuchliroq orgazm hosil qiladi. Doimiy ravishda chekka chizish bilan shug'ullanadigan erkaklar buni odatdagi mashg'ulotlardan sifat jihatidan farq qiladi - nafaqat shiddatli, balki tarqoq va to'liq tana- xarakteriga ega.
Amalda, bu ko'nikma sizning shaxsiy qaytib kelmaydigan nuqtangiz qayerda ekanligini aniqlashni o'rganadi - shundan so'ng, nima qilsangiz ham fiziologik jihatdan muqarrar eyakulyatsiya. Oxirgi mashg'ulotingizdan beri qancha vaqt o'tganiga, stress darajangizga va boshlashdan oldin qanchalik hayajonlanganingizga qarab, bu chegara kundan-kunga o'zgarib turadi. Unga yaqinlashayotganingizni his qilganingizda, barcha stimulyatsiyalarni 20-30 soniya davomida butunlay to'xtating. Shoshilinchlik - oxirigacha emas, - chetidan orqaga qaytsin, keyin davom eting. Bu erda aniqlikdan ko'ra izchillik muhimroqdir.
Ba'zi erkaklar maqsadli{0}}qurilgan asboblar ushbu texnikani amalda qo'llashni osonlashtiradi, deb hisoblashadi. Aisitish-yoqilgan onanizm chashkafaol qo'l nazoratini talab qilmaydigan izchil stimulyatsiyani ta'minlaydi, bu esa chekka bog'liq bo'lgan ichki xabardorlikka e'tiborni bo'shatadi.
Erkaklar prostata va boshqa erogen zonalarga e'tibor bermaydilar
Prostata bezi to'g'ri ichakning ichida taxminan ikki-uch dyuym bo'lib, tananing old devoriga burchak ostida joylashgan. Erkak qo'zg'alganda, u shishiradi va joyni aniqlash osonroq bo'ladi. Prostata bezining to'g'ridan-to'g'ri qo'zg'alishi hissiyotni keltirib chiqaradi, ko'pchilik erkaklar jinsiy olatni stimulyatsiyasidan sifat jihatidan farq qiladi - chuqurroq, ichki, ba'zilari uchun esa sezilarli darajada kuchliroq. Bu hamma uchun emas va uni o'rganish majburiyati yo'q, lekin bu hujjatlashtirilgan erogen funktsiyaga ega bo'lgan erkak anatomiyasining faktik qismidir.
Perineum orqali prostata bezini tashqi stimulyatsiya qilish past-majburiyatli yondashuvdir. Onanizm paytida skrotum va anus o'rtasidagi hududga ikki yoki uch barmoq bilan barqaror yuqoriga qarab bosim o'tkazing. Ba'zi erkaklar aniq farqni sezadilar; boshqalar ko'p ro'yxatdan o'tmaydi. Ikkala natija ham yaxshi.
Ichki stimulyatsiya tozalik, mos moylash -, xususan, qulaylik va ko'pchilik o'yinchoq materiallariga mos kelishi uchun -suvga asoslangan - va sabr-toqatni talab qiladi. Birgina quduq{4}}moylangan barmoq bilan boshlang, asta-sekin kiriting va kindik tomon burang. Agar siz ushbu sohani qiziqarli deb bilsangiz va uni tizimli ravishda o'rganmoqchi bo'lsangiz, bizning maqolamizni o'qingboshlanuvchilar uchun dumba tiqinlari bo'yicha qo'llanmaanatomiya, yondashuv va asbob tanlashni batafsil yoritadi. Qo'lda yetib olishdan ko'ra maqsadli{1}}yaratilgan asboblarni xohlaydigan erkaklar uchun,silikon anal o'yinchoqlarprostata kirishi uchun mo'ljallangan, noqulay joylashishni talab qilmasdan, bu burchakka erishish uchun maxsus kavisli.
Erkak jinsiy o'yinchoqlari: mavjud bo'lgan narsalarning amaliy ko'rinishi
Erkak jinsiy o'yinchoqlari toifaning qanday rivojlanganligini aks ettirmaydigan qoldiq stigmaga ega. Erkaklar uchun moʻljallangan{1}}maqsadli mahsulotlar assortimenti sezilarli darajada kengaydi, materiallar va dizayn mos ravishda yaxshilandi. Bu erda asosiy variantlarning halol sharhi.
Onanizm yenglari va strokerlareng ko‘p qo‘llaniladigan toifadir. Bular yeng shaklidagi{1}}ichki teksturali - qovurg'alar, kanallar, so'rg'ich-tuzilmalarni yaratuvchi- bo'lib, qo'llar takrorlay olmaydigan stimulyatsiya naqshlarini hosil qiladi. Ichki to'qimalarning xilma-xilligi sezilarli; turli dizaynlar mazmunli ravishda turli xil tuyg'ularni keltirib chiqaradi va bir kishi uchun yaxshi bo'lgan narsa boshqasi uchun shart emas.Silikon onanizm yenglariUlar, ayniqsa, chekka amaliyotda qo'llanilganda samarali bo'ladi, chunki izchil stimulyatsiya formati mexanik o'zgaruvchilarni tenglamadan chiqarib tashlaydi va sizni qo'zg'alishni boshqarishga e'tiboringizni qaratish imkonini beradi.
Xo'roz qo'ng'iroqlariarterial oqimga ta'sir qilmasdan, jinsiy olatni venoz qon ketishini cheklash orqali ishlaydi. Natijada uzoq davom etadigan to'liqroq, sezgir erektsiya bo'ladi.Erkaklar uchun xo'roz uzuklarihar doim cho'ziluvchan materialdan tayyorlanishi kerak - silikon standart bo'lgan -, shuning uchun ularni osongina olib tashlash mumkin. Elastik bo'lmagan{3}}materiallar (metall, qattiq plastmassa, qo'lbola buyumlar) olib tashlash qiyin bo'lsa, xavfli bosimga olib kelishi mumkin. Bu material tanlashning haqiqiy xavfsizlik ta'siriga ega bo'lgan toifalaridan biridir.
Prostata massajchilariprostata beziga to'g'ri burchak ostida etib borishi uchun maxsus shakllantirilgan, boshi egilgan va to'liq kiritilishiga to'sqinlik qiladigan kengaygan asosga ega. Agar siz prostata stimulyatsiyasiga qiziqsangiz, lekin anal o'ynashga yangi bo'lsangiz, maxsus massajerga o'tishdan oldin kichikroq va moslashuvchan variantdan boshlash maqsadga muvofiqdir.TPE anal vilkalarKichikroq o'lchamlar silikondan ko'ra ko'proq sovg'a qilishni xohlaydigan erkaklar uchun o'rtacha boshlanish nuqtasi bo'lib, ular qanday o'lcham va bosim bilan qulay ekanliklarini aniqlaydilar.
Jinsiy torsoixcham shaklda -, asosan, toʻliq tana jinsiy qoʻgʻirchogʻining torso qismi, kirib boradigan teshiklari va teriga oʻxshash-teksturasini taqdim eting. Agar siz ushbu toifani ko'rib chiqsangiz,silikonda toʻliq-torso variantlariTPE versiyalaridan ular qanday his qilishlari, tozaligi va yoshi - farqlari bilan farq qiladi, sotib olishdan oldin tushunishga arziydi.
Jinsiy o'yinchoqlar bilan boshlagan va moddiy landshaftni tushunishga harakat qiladigan har bir kishi uchun bizning umumiy nuqtai nazarimiznima uchun silikon jinsiy o'yinchoqlar uchun afzal qilingan materialdirAgar siz birinchi marta sotib olayotgan bo'lsangiz,-xavfsiz materiallarni muqobil materiallardan - nimasi bilan farqlashini tushuntiradi.
Soqol va o'yinchoqlarga texnik xizmat ko'rsatish: aslida nimani bilish kerak
Asosiy moylash qoidasi: suvga asoslangan moylar- hamma narsa bilan ishlaydi - silikon o'yinchoqlar, lateks prezervativlar, TPE materiallari, teri. Silikon{3}}asosli moylar uzoqroq xizmat qiladi, suv muhitida (dush, hammom) yaxshiroq ishlaydi va o'zini boshqacha his qiladi, lekin ular kimyoviy o'zaro ta'sir orqali vaqt o'tishi bilan silikon o'yinchoq yuzalarini buzadi. Silikon moyni faqat silikon bo'lmagan{5}}o'yinchoqlar bilan yoki bevosita teri bilan ishlating. Yogʻga{7}}asoslangan variantlar -, jumladan, hindiston yongʻogʻi yogʻi va shunga oʻxshash mahsulotlar - lateksni parchalaydi, bu ularni prezervativlarga mos kelmaydi va gʻovakli materiallardan butunlay tozalash qiyinroq.
dan foydalanadigan erkaklar uchunsuvga asoslangan moylash-bo'lgan onanizm chashka, qo'llash usuli qanchalik muhim bo'lsa, - uni faqat bitta yuzaga emas, balki yeng ichida va jinsiy olatni ichiga qo'llash sezilarli darajada tekisroq stimulyatsiyani keltirib chiqaradi.
Tozalash ko'pchilik erkaklar tushunganidan ham muhimroqdir. Jinsiy o'yinchoqlar tana suyuqliklari, issiq haroratlar va saqlash muhitlari bilan aloqa qiladi, agar ular to'g'ri tozalanmasa va saqlashdan oldin to'liq quritilmasa, bakteriyalar ko'payishiga yordam beradi. Bizning batafsil qo'llanmamizsilikon o'yinchoqlar uchun to'g'ri tozalash usullarimaterial turi boʻyicha oʻziga xos xususiyatlarni qamrab oladi - qisqa versiyasi iliq suv va yumshoq sovun, yaxshilab chayish va saqlashdan oldin toʻliq quritish. Qaynatish elektron komponentlarsiz 100% silikon o'yinchoqlar uchun imkoniyatdir.
Agar siz asta-sekin desensibilizatsiyani sezsangiz - ilgari ishonchli tarzda ishlaydigan stimulyatsiya turlari orqali orgazmga erishish qiyinligi -, bu odatda ishqalanish intensivligi va chastotasini kamaytirish uchun signal bo'lib, kuchliroq bosish uchun emas. Bir necha kunlik dam olish odatda uni o'zgartiradi. Agar u bir necha hafta davom etsa, bu haqda urologga murojaat qilish kerak.
Qanchalik tez-tez tez-tez?
Masturbatsiya uchun tibbiy jihatdan belgilangan chastota chegarasi yo'q. Klinik jihatdan muhim bo'lgan narsa funktsiyadir, -, xususan, onanizm ish, munosabatlar, jismoniy qulaylik yoki sherik bilan jinsiy aloqaga xalaqit beradimi?
Bunday oqibatlarsiz kundalik onanizm e'tiborga loyiq emas. Busiz haftalar, shuningdek, oqibatlarsiz o'tish ham bir xil darajada e'tiborga loyiqdir. Qaerda chastota muhim bo'lsa, u yaratgan naqshda. Odatiy tez, yuqori{3}}ishqalanishli onanizm -, ayniqsa, yuqori{5}}stimulyatsiyali pornografiya - bilan birlashtirilgan holda, tor qo'zg'alish oynasini yaratishi mumkin, bu esa stimulyatsiyaning boshqa shakllarini taqqoslashda etarli emasligini his qiladi. Agar bu sodir bo'lsa, aralashuv onanizmni to'xtatish emas; bu siz javob beradigan rag'batlantirish turlarini ataylab kengaytirishdir, bu qo'llanmadagi usullar yordam berish uchun mo'ljallangan.
Agar siz undashlar tanlagandan ko'ra majburiy bo'lib tuyulsa yoki onanizm siz birinchi o'ringa qo'ymoqchi bo'lgan narsalarni chetlab o'tayotganini sezsangiz, jinsiy-ijobiy terapevt yoki maslahatchi bilan gaplashish amaliy variant bo'ladi. Ushbu naqshlar xulq-atvor yondashuvlariga yaxshi javob beradi va ko'pincha ularga hamroh bo'ladigan uyatli hikoyani talab qilmaydi.
Tez-tez so'raladigan savollar
O'zaro munosabatlarda onanizm nimadir noto'g'ri ekanligini ko'rsatadimi?
Bir nechta yirik so'rovlar bo'yicha olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sherik bo'lgan erkaklar sherik bo'lmagan erkaklarnikiga o'xshash tezlikda onanizm qilishadi. Bu alohida faoliyat bo'lib, sheriklik jinsiy aloqa o'rnini bosmaydi va ko'pchilik er-xotinlar buni muammosiz qabul qilishadi. Hamkorlardan biri buni rad etish - deb talqin qilganda muammolar paydo bo'ladi, bu jinsiy salomatlik haqida emas, balki muloqot masalasidir. Agar bu dinamika munosabatlaringizda mavjud bo'lsa, uni to'g'ridan-to'g'ri hal qilish chastota o'zgarishi orqali boshqarishga urinishdan ko'ra yaxshiroq ishlaydi.
Onanizm erektil disfunktsiyaga olib kelishi mumkinmi?
Onanizmning o'zi erektil disfunktsiyaga olib kelishi isbotlanmagan. Klinik kontekstlarda paydo bo'ladigan - ba'zan porno{2}}induktsiyalangan ED - deb ataladigan naqsh masturbatsiyani emas, balki pornografiyaning kuchayishi mazmunidan majburiy foydalanishni o'z ichiga oladi. Mexanizm odatlanishdir: juda yuqori yangilik va rag'batlantirish intensivligi qo'zg'alish chegarasini oshiradi, bu -stimulyatsiya kontekstlarini (jumladan, sherik jinsiy aloqa) kamroq jalb qiladi. Pornografiyadan foydalanishni kamaytirish va rag'batlantirish turlarini diversifikatsiya qilish onanizmni butunlay to'xtatishdan ko'ra samaraliroq hal qiladi.
O'yinchoqsiz yakkaxon foydalanish uchun qaysi moylash moslamasi yaxshiroq?
Suvga asoslangan{0}}moylash materiallari eng amaliy standart hisoblanadi - ular terining aksariyat turlarini bezovta qilmaydi, oson tozalanadi va agar kerak bo'lsa, prezervativ bilan mos keladi. Uzoqroq seanslar uchun silikon{3}}asosli moylash materiallari kamroq qayta qo'llanilishini talab qiladi va suvda yaxshi saqlanadi. Hissiyot boshqacharoq - ipak va barqarorroq -, shuning uchun siz tanlagan narsa asosan shaxsiydir. Loson yoki tanani yuvish kabi doğaçlama variantlardan qoching; ko'pchilik nozik to'qimalarga qayta-qayta ta'sir qilish bilan tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan xushbo'y hidlar va konservantlarni o'z ichiga oladi.
Chegara har qanday jismoniy zarar keltiradimi?
Aksariyat erkaklar uchun, yo'q. Ba'zilar orgazmsiz uzoq vaqt qo'zg'alishdan so'ng tos a'zolarida og'riqni boshdan kechirishadi - ba'zan epididimal gipertenziya - deb ataladigan tuyg'u doimiy vazokongestatsiyadan kelib chiqadi. Bu noqulay, lekin odatda bir soat ichida-o'z-o'zidan hal qilinadi. Kenar prostata bezini shikastlamaydi, kelajakdagi jinsiy funktsiyani buzmaydi yoki doimiy jismoniy o'zgarishlarga olib kelmaydi.
Silikon o'yinchoqlar aslida ichki foydalanish uchun xavfsizmi?
Tibbiy{0}}sinf yoki korpus-xavfsiz silikon bir sababga ko‘ra material standarti hisoblanadi: u g‘ovak emas, ya’ni u gözenekli materiallar kabi bakteriyalarni saqlamaydi, u tana haroratida kimyoviy jihatdan barqaror va to‘g‘ri parvarish qilinsa, yillar davomida bardosh bera oladi. Asosiy texnik talablar suv{4}}asosidagi (silikon asosli emas){5}}moylash materiallaridan foydalanish, har foydalanishdan keyin yumshoq sovun va iliq suv bilan yuvish va sirtning tegib ketishining oldini olish uchun boshqa silikon buyumlardan alohida saqlashdir. Agar siz sotib olishdan oldin silikonning boshqa o'yinchoq materiallariga nisbatan qandayligini tushunishni istasangiz, bizning qo'llanmamizda batafsil tavsif mavjud.jinsiy aloqa o'yinchoqlari materialining xavfsizligi.
Erkaklar aslida bir nechta orgazmga ega bo'lishi mumkinmi?
Ba'zi erkaklar buni qila oladilar, garchi bu ayollarga qaraganda kamroq tarqalgan va odatda biroz amaliyotni talab qiladi. Odatiy yondashuv orgazmni eyakulyatsiyadan - ajratishni, tos bo'shlig'ini nazorat qilish orqali eyakulyatsiya refleksi -siz orgazmni boshdan kechirishni yoki qisqa refrakter oynada qisqa ketma-ket orgazmlarni o'z ichiga oladi. Kengaytirish amaliyoti an'anaviy boshlang'ich nuqtadir, chunki u eyakulyatsiya bo'lmagan nazoratga bog'liq bo'lgan orgazm chegarasi haqida-bir xil tushuncha hosil qiladi. Bu hamma uchun ham ishonchli ishlamaydi va sarflangan kuch har doim ham bunga arzimaydi -, lekin uni o‘rganishga qiziqqan erkaklar uchun texnikani o‘rganish mumkin.
Onanizm yengi va jinsiy torso o'rtasidagi farq nima?
Onanizm yengi ixcham, qoʻlda ushlab turiladigan qurilma -, asosan, jinsiy olatni stimulyatsiya qilish uchun moʻljallangan teksturali naychadir. Jinsiy torso - bu qisman tananing shakli va tuzilishini takrorlaydigan, o'tish mumkin bo'lgan teshiklari va yanada chuqurroq nisbatlarga ega bo'lgan kattaroq mahsulot. Yenglarni saqlash va tozalash osonroq; torsolar boshqa teginish tajribasini taklif qiladi, lekin ko'proq joy va chuqurroq tozalashni talab qiladi. Agar ular o'rtasida qaror qilsangiz, bizning to'liqerkak jinsiy o'yinchoqlarassortiment tegishli material va dizayn tafsilotlari bilan birga ikkala toifani ham ko'rsatadi.
Manbalar
- Herbenick, D., Fu, TC, Wasata, R., & Coleman, E. (2023). COVID-19 pandemiyasi davrida onanizmning tarqalishi, chastotasi, sabablari va sheriklik jinsiy aloqasi: AQSh milliy vakili so'rovi natijalari.Jinsiy xatti-harakatlar arxivi, 52(3), 1317–1331. PubMed
- Fischer, N., Graham, CA, Træen, B. va Hald, GM (2022). Evropaning to'rtta davlatida keksalar orasida onanizmning tarqalishi va unga bog'liq omillar.Jinsiy xatti-harakatlar arxivi, 51(3), 1385–1396. PMC to'liq matn
- Cervilla, O., Alvares-Muelas, A. va Sierra, JC (2024). Yakkaxon onanizm va jinsiy qoniqish o'rtasidagi munosabatlar: tizimli ko'rib chiqish.Sog'liqni saqlash, 12(2), 235. MDPI to'liq matn
